1.
認識情緒病
情緒病的成因
情緒病的病徵
2.
情緒病的冶療方法
認知行為心理治療
藥物治療
藥物治療的生理基礎
藥物治療的療程及效用
3.
輕鬆快樂全方位
改善認知方法
調節人生的價值觀
改善人際關係
學習自我鬆馳
聽音樂舒解心情
培養個人興趣
多微笑多做深呼吸
承擔適當責任
表達內心感受
定時服藥
